Bài giảng Thể dục Lớp 11 - Lý thuyết môn nhảy xa kiểu ưỡn thân - Lê Quang Trung

Mục tiêu cần đạt

Hiểu được khái quát về môn điền kinh, sự ra đời và phát triển của môn điền kinh

Nắm được các giai đoạn kỷ thuật của nội dung nhảy xa kiễu ưỡn thân

Nắm được một số điều luật cơ bản của nội dung nhảy xa

Khái niệm:

Điền kinh là môn thể thao mang tính chất vận động, bao gồm các hoạt động khác nhau như: Đi bộ, chạy, nhảy, ném đẩy